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              什么是世界杯綜合征?觀看世界杯比賽后,你是否患上了世界杯綜合

              2022-11-25 17:20:54

              每四年一度的世界杯比賽相信大家都有過了解,身邊的朋友對待的熱情是十分高的,每個人或許都有自己喜歡的球星和隊伍,在世界杯的賽場上,精彩的對決和比拼都會讓我們的球迷感同身受,那么你身邊有沒有人患上了世界杯綜合征?

              世界杯比賽

              什么是世界杯綜合征?簡單來說就是過渡于沉迷于世界杯的比賽中去,以做出尋常的表現(xiàn)或者行為,比如說長時間地熬夜觀看比賽,不注意休息和營養(yǎng),輕者就會產(chǎn)生頭昏腦脹、 食欲減退 、 精神萎靡 等癥狀,重者還會導(dǎo)致心慌、惡心、嘔吐甚至 低血糖休克等病癥。一旦出現(xiàn)問題不能夠小看。由于比賽多是在夜里,不少球迷在家里看電視,多把電視音量開得很低,自己看電視時就只得近距離地看,連續(xù)長時間近距離看電視,使得許多球迷出現(xiàn) 眼睛充血 、干澀、紅腫疼痛、視物模糊等一系列癥狀。 調(diào)查統(tǒng)計七成觀看過世界杯的受訪者因看球患上“世界杯綜合征”,明顯感覺疲憊,失眠,抑郁,焦慮,上學(xué)或上班無精打采。

              世界杯比賽

              為此,醫(yī)生對我們觀看世界比賽的過程中提出了以下幾個建議:

              看電視時應(yīng)與電視屏幕保持不少于1.5米的距離,每隔一小時看看遠處,讓眼睛休息一下;戴眼鏡者要定時摘下眼鏡,讓眼睛得到休息;每隔一段時間,做一次眼保健操,這樣有利于眼睛的保護。

              球迷看球賽時不要長時間保持一種姿勢,要多活動頸部,在空調(diào)房間要防止頸部受涼;看電視時最好不要躺著。

              為防止失眠,夜間不要喝酒、咖啡、濃茶、可樂等刺激性飲品;看完電視最好洗個熱水澡,喝一杯鮮牛奶或菜湯。

               

               

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